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ノルディックウォーキングツアー体験記

レポーター:夫(57歳)、妻(55歳)
神奈川県横浜市在住

 私たちは自然やスポーツが好きな50代の夫婦です。体力にはちょっと自信があります。 なので、ノルディックウォーキングの参加はとても楽しみでした。

 当日は、越後湯沢温泉駅前にある湯沢温泉総合案内所に9時に集合です。 今日はトライアルなので、湯沢温泉旅館組合の方たちも参加。私たちは前日から、湯沢温泉に泊まって準備していました。

セラピー基地マウンテンパークセラピー基地マウンテンパーク
まずは、津南町森林セラピーロードに向けて出発です。1時間ほどで、森林セラピー基地に到着。 ここで、今回のノルディックウォーキングのインストラクター・稲治先生と合流。津南町役場から職員の方が同行されることになりました。
まずは血圧測定まずは血圧測定
 体験の前に、森林セラピー基地で効果測定チェックを実施しました。森林浴をする前と後でのリラックス度を実際の数値で見る試みです。 血圧・脈拍・唾液アミラーゼを計測、シートに書き込みました。
先生からポールの握り方などの説明先生からポールの握り方などの説明
10時15分、いよいよノルディックウォーキングの体験実習です!先生からポールの握り方などを教わります。さて、実際に歩いてみよう!

まずは、広くて整備されている「じょんのびコース」比較的ゆっくりと歩いて登ります。

でこぼこ道や上り坂はポールが扱いにくい でこぼこ道や上り坂は
ポールが扱いにくい
アスファルトはやっぱり楽 アスファルトはやっぱり楽
ぶなの森林 ぶなの森林
ほう葉でおどけてみました ほう葉でおどけてみました
夫婦で歩くのもいいわね 夫婦で歩くのもいいわね

 1時間ばかり歩き、比較的広い場所に出たところで、いろいろな杉やブナの木の話を伺いました。ついで聴診器で、樹木の中の音を聴いてみることに。

何か聞こえた?何か聞こえた?
きつつきにやられた樹木も目につきますきつつきにやられた樹木も目につきます

 ここで、再度血圧等の計測を行いました。ストレス度が上がってしまった参加者が2名ほど。初めてという緊張感から? でも、皆さん、元気です。

愛情たっぷりのお弁当愛情たっぷりのお弁当
 12時10分。お腹がすきました。昼食にしましょう。「デトックス弁当」と名付けられた地元農家で採れた野菜が中心の真心のこもったお弁当をいただきます。あまーいプチトマトに、とうもろこし。愛情がたっぷり!
クアハウス津南の岡村さんから説明クアハウス津南の岡村さんから説明
 お昼をいただいた後は、津南町役場の森林セラピー基地職員の方からお話が。ここは20年4月から開発に着手したとか。設立に向けての苦労話などをお聞きしました。

 食後は別のルート(旧道コース)を ぐるっと回ってみました。
 14時、無事に津南町でのノルディックウォーキング体験が終了。津南町を出発して、途中、開催中の「大地の芸術祭」の作品を数点見て廻る事に。これも楽しみ!

作品「森」作品「森」
作品「木の地球儀」作品「木の地球儀」
ブルガリアの作家の鉄の作品ブルガリアの作家の鉄の作品
枕ではありません。石の作品でタイトルは「再生」枕ではありません。石の作品でタイトルは「再生」
雲海の露天風呂から見る、まさに雲海雲海の露天風呂から見る、まさに雲海
 15時30分、まつだい芝峠温泉「雲海」に到着。温泉に入り、ウォーキングの疲れを癒しました。

 この後、他の参加者の皆さんは湯沢温泉に戻り、越後本手打ち蕎麦「しんばし」で、 健康を考えた夕食を堪能されたようです。 私たち二人は、次の目的地に向かいました。今日は、本当に楽しかった!
 一緒に歩いた皆さま、ノルディックの先生、役場の方々、ありがとうございました。

参加者の皆さんと雲海前にて
参加者の皆さんと雲海前にて

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